BERITA TERBARU

Berita Kesehatan terupdate, terkini, seputar dunia dari dalam & luar Negeri

13 Tips mudik aman dan sehat yang harus kamu ketahui

Libur lebaran merupakan hal yang ditunggu tunggu bagi perantau, menghabiskan waktu di kampung halaman bersama sanak saudara dapat melepas penat beban kerja selama satu tahun terakhir, namun kita harus berhati hati dalam melakukan perjalanan mudik, apalagi perjalanan kita sangat jauh, berikut 13 Tips mudik aman dan sehat yang harus kamu …

Read More »

8 tips makan diet saat lebaran agar tubuh tidak melar

Lebaran adalah hari yang dinanti nanti untuk berkumpul dengan sanak saudara, dan biasanya saat lebaran tersedia makanan menarik spesial lebaran dalam jumlah banyak, hal ini harus dicermati saat menyantapnya, bisa jadi pola diet yang selama ini dijalani langsung gagal seketika saat kita terlalu bersemangat dan tidak bisa menahan nafsu makan …

Read More »

4 makanan sahur yang baik untuk diet

Pada dasarnya, menu sahur buat diet memiliki benang merah yang sama dengan menu diet sehat dengan cara normal. Untuk menurunkan berat badan, konsumsi kalori setiap hari Kamu haruslah lebih kecil dari kalori yang dipakai buat beraktivitas fisik. Pasalnya, konsumsi karbohidrat, lemak, serta protein merupakan zat gizi yang mempunyai kalori. Ketiganya …

Read More »

Hati Hati disaat puasa, Bukannya berat badan turun, justru malah naik

Disaat puasa biasanya orang sangat mengharapkan penurunan berat badan, sering orang berpikiran “aji mumpung”, mumpung lagi puasa sekalian ibadah sekalian menurunkan berat badan, tapi nyatanya tanpa memperhatikan 4 faktor ini bukannya berat badan turun justru malah naik simak pembahasannya berikut ini 4 kebiasaan yang buruk disaat berpuasa yang memicu pertumbuhan …

Read More »

5 Suplemen terbaik untuk mengatasi rambut rontok

Pada artikel sebelumnya sudah dikupas tuntas berbagai macam treatment rambut rontok dan macam macam perawatannya, di artikel kali ini kita akan jauh membahas terkait jenis jenis vitamin yang baik untuk mendukung pemulihan rambut rontok Penulis citraberita.com Jika Anda belum siap untuk obat atau prosedur yang ada, Anda mungkin bertanya-tanya apa …

Read More »

Resep Crash Diet, Rahasia turun badan 8 Kg 1 bulan

Ditulis Citraberita.com Menu diet ketat akan mencakup resep yang rendah kalori dan dapat berupa rendah karbohidrat atau rendah lemak. Resep berikut dapat dimasukkan dalam menu hari ini sampai diet ketat diikuti. Sup Jamur Kubis: Sup dapat dikonsumsi saat makan apa saja sepanjang hari. Mereka rendah kalori dan memiliki nutrisi mikro …

Read More »