INFORMASI KESEHATAN

informasi dan berita terkait seputar kesehatan, penyakit dan pencegahannya

4 tips untuk mendapatkan protein yang baik untuk tubuh anak

Ibu pasti tahu, agar anak selalu sehat serta tumbuh kembangnya berjalan maksimal, ia menginginkan asupan vitamin seimbang tiap harinya. Nah, di dalam menu santapan bergizi seimbang terdapat bermacam tipe zat vitamin yang mempunyai kedudukan berarti dalam kesehatan serta tumbuh kembang anak, salah satunya merupakan protein. Apa saja sih khasiat protein …

Read More »

8 makanan penambah stamina agar bisa fit sepanjang hari

Banyak orang merasa lelah ataupun lesu pada disaat siang hari. Tidak jarang mereka mulai mencari makanan penambah energi supaya badan senantiasa bugar seharian. Kekurangan energi bisa mempengaruhi kegiatan sehari- hari serta membuat kamu kurang produktif. Terdapat banyak metode meningkatkan energi tubuh, mulai dari suplemen hingga makanan penambah energi. Ketika tubuh …

Read More »

Hati Hati disaat puasa, Bukannya berat badan turun, justru malah naik

Disaat puasa biasanya orang sangat mengharapkan penurunan berat badan, sering orang berpikiran “aji mumpung”, mumpung lagi puasa sekalian ibadah sekalian menurunkan berat badan, tapi nyatanya tanpa memperhatikan 4 faktor ini bukannya berat badan turun justru malah naik simak pembahasannya berikut ini 4 kebiasaan yang buruk disaat berpuasa yang memicu pertumbuhan …

Read More »

5 Gejala Anemia dari yang umum dan harus diwaspadai !

Gejala Anemia yang Umum Anemia merupakan penyakit yang diakibatkan oleh minimnya pembuatan sel darah merah. Sementara itu, sel darah merah berguna untuk mengangkut oksigen serta nutrisi yang diperlukan oleh badan. Bila badan kekurangan sel darah merah, Kamu rentan hadapi bermacam gejala anemia. Memahami ciri- ciri anemia dapat menolong Kamu memperoleh …

Read More »

Berapa Heart Rate Normal anda Berikut ulasan lengkapnya

Target dari Zona detak jantung adalah istilah yang digunakan untuk menentukan detak jantung. Berolahraga secara teratur pada target detak jantung memastikan bahwa ada sedikit tekanan yang tidak semestinya pada jantung dan manfaat maksimal dari latihan. American Heart Association merekomendasikan agar orang berolahraga di zona target detak jantung mereka, yang dihitung …

Read More »