INFORMASI KESEHATAN

informasi dan berita terkait seputar kesehatan, penyakit dan pencegahannya

4 Mitos yang membuat penglihatan lebih baik

Ada banyak metode untuk meningkatkan penglihatan secara alami, termasuk sejumlah cara untuk melatih mata Anda dengan latihan mata. Beberapa dari metode ini dapat bekerja untuk memperkuat otot mata atau membantu otak dan mata bekerja lebih baik bersama-sama, tetapi tidak satupun dari mereka telah terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan penglihatan tanpa …

Read More »

Rambut Rontok?, berikut macam macam treatment yang terbaik

Rambut adalah salah satu organ yang unik, rambut melindungi kita dari sinar matahari dan membuat kita tetap hangat. Penulis Citraberita.com Berikut kami akan mengulas beberapa rekomendasi perawatan anti rontok baik untuk pria maupun wanita. Bagaimana rambut rontok terjadi? Rambut rontok dapat dibagi menjadi dua kategori utama: bekas luka dan non-bekas …

Read More »

5 mitos tentang olahraga kebugaran

Olahraga adalah untuk para profesional. Ide ini hanya berlaku dalam kasus olahraga kinerja. Kualitas bawaan yang diperlukan untuk atlet profesional (kecepatan, keterampilan, tinggi badan tertentu, dll.) hanya dapat dikembangkan, tidak dapat dibentuk melalui peolahraga. Selama tujuan orang normal bukanlah performa, hampir semua olahraga bisa dimainkan untuk menjaga kondisi tubuh tetap …

Read More »

5 komponen utama latihan kondisi fisik yang penting

Kebugaran fisik adalah kemampuan untuk berfungsi secara efektif sepanjang hari kerja Anda, melakukan aktivitas biasa lainnya, dan masih memiliki energi yang cukup untuk menangani tekanan tambahan atau keadaan darurat yang mungkin timbul. Anda akan mencapai tingkat kebugaran yang Anda inginkan lebih cepat dengan memahami lima komponen kebugaran dan bagaimana mereka …

Read More »

5 Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh Dengan Cepat, Apa Saja?

Cara meningkatkan metabolisme tubuh dengan cepat Penulis citraberita.com Metabolisme adalah menggambarkan semua rangkaian reaksi kimia yang terjadi di dalam tubuh kamu. Reaksi kimia ini penting untuk fungsi tubuh Kamu. Istilah ini sering digunakan dinamakan juga laju metabolisme, yang merupakan jumlah kalori yang Kamu bakar. Semakin tinggi tingkat metabolisme Kamu, semakin …

Read More »

7 latihan terbaik menurunkan berat badan dirumah

Penulis Citraberita.com Olahraga memiliki banyak manfaat bersama dengan penurunan berat badan. Olahraga meningkatkan suasana hati Kamu, memperkuat tulang Kamu, dan mengurangi risiko banyak penyakit kronis. Orang cenderung berhenti berolahraga karena mereka tidak punya waktu untuk pergi ke gym atau bahkan tidak mampu untuk bergabung dengan gym atau pelatih pribadi untuk …

Read More »

4 kebiasaan buruk yang berbahaya untuk kesehatan, wajib ditinggalkan !! – Part 2

Mari kita lanjutkan posting sebelumnya terkait 4 bad habbit untuk kesehatan, simak lanjutannya berikut ini 3. Bad Habbit: makan terlalu banyak gula Mengapa berbahaya: Diet tinggi gula dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, penyakit hati, penyakit ginjal, kanker, dan diabetes. Penelitian yang lebih baru juga menunjukkan hubungan dengan kesehatan mental …

Read More »

Mempertahankan postur tubuh yang baik dan ideal bukan hal yang sulit loh !!

Penulis Citraberita.com Mempertahankan postur tubuh yang baik sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Tanpa diketahui banyak orang, postur tubuh yang baik sama pentingnya dengan diet sehat, tidur yang nyaman, dan olahraga. Ini memastikan bahwa tubuh Anda siap untuk melakukan tugas sehari-hari dengan lebih banyak kekuatan dan energi, sekaligus mencegah …

Read More »